التدوين..
صديقُك الأمين

التدوين هو أن تكتب وتدوّن ما يجول في خاطرك وما يرِدُ على بالك، ما يعتمل في قلبك وروحك وعقلك دون قواعد أو قوانين، دون ترتيب أو تنسيق أو تعديل، كما تأتي الكلمات تكتبها بعفوية وانسيابية وتلقائية، وبلهجتك العاميّة.

وهو التدوين الخاص، حيث لا تتقيّد بالقواعد لأنك تدوّن لنفسك فقط، منك. إليك. أنت لا تكتب لأحد، ولن يقرأ أحد ما كتبتَ؛ لذلك اكتب ما تريد بكل حرية، ومن غير رقابة أو أحكام أو انتقاد، فما تكتبه ليس للنشر.

ماذا تدوّن إذًا؟ كل ما يدور في عالمك الداخلي من أفكار ومشاعر، ومعتقدات وأحلام وأهداف، وتحديات وصعاب تمرّ بها، ومواقف حصلت معك، وعلاقات. تكتب لتَتخفف وتُنفِّس عن الهموم والضغوط اليومية أو الأشد منها، تكتب لتنظر للأمور من منظور جديد، لتفهم نفسك بشكل أوضح وأعمق: أي لصحتك العقلية والنفسية، ولتنتعش حياتك وتتغير للأفضل.

سارة الهندي

وجدت في الكتابه صفاء و حوارا جميلا مع نفسي من خلال التمارين الجميلة مع (عـبِّـر)، فالتدوين اتصال مع النفس من غير أحكام. اندهشت لما كتبت، لما رسمت ولما أنجزت خلال فترة قصيرة. استمتعت بالرحلة الجميلة داخل منتجع (الكتابة) ورفقاء الرحلة اللاتي تعرفت عليهم من أسئلتهم و حوارتهم و أفكارهم.

هيفاء العجيل

منك.. إليك.